活動報告

ツバサ薬局活動報告6月

【ツバサ薬局】健康相談報告2022年6月

ツバサ薬局では健康相談、お薬相談に対応しています。
開局時間内ならいつでも相談可能です。
もちろん料金はかかりません。商品の購入がなくても問題なしです。
お気軽にお立ち寄りください。

今回は便秘に悩んでいるＭ．Ｔ.様。普段からヨーグルトなど摂る事を意識しているが、なかなか改善されないようです。
ヨーグルトは毎日決まったメーカーの慣れている味、フルーツ入り・アロエ入り等を摂っているとのこと。それ以外のプレーンは食べにくいとのこと。

まず、果肉入りは食物繊維が腸内細菌のエサになるので良いが、甘く味付けられている物はカロリーも気にしていかないと、糖の過剰摂取になってしまうことを指摘。
毎日続けることは大切だが、同じ物を食べ続けて便秘が改善されないのなら、他の乳酸菌・発酵食品も試してみることをお勧めしました。
人間の腸内フローラは十人十色で、どの乳酸菌や酪酸菌が効くかは試していかないと分かりません。ワカメ・のりを食事に足す、キムチや漬け物を足す、ヨーグルトも色々なメーカー怖がらず試してみましょう。勿論塩分・糖分過多には気を付けて。
スッキリする日が来るまで、しっかりアドバイスしていきたいと思います。

6月の店舗での相談件数7件
対応内容：相談、指導のみ7件
受診勧告0件
要指導医薬品等で対応0件