活動報告

【有限会社ファルマウニオン】すずらん薬局井尻店　健康イベント

日時：2022年4月28日　14：00～16：00
場所：すずらん薬局井尻店
内容：体組成測定
参加者：4人

・InBody４７０体験会
人体の成分を体水分・体脂肪・タンパク質・ミネラルなどの分子レベルで測定できる体組成計の体験会を行った。

30代男性
体重・筋肉量・体脂肪ともに標準範囲内だった。
筋肉のバランスが上半身に比べて下半身が少し低めだった。

30代女性
筋肉量が標準を下回っており、体重・体脂肪率が標準をかなり超えておりスコアは肥満となっていた。
効率的なダイエットの方法が知りたいとのことで、バランスのいい食事と無理のない継続的な運動で基礎代謝を増やす必要があることを説明。
1ヶ月に１～２kgのペースを目標にするよう指導。