健康寿命をのばしましょう SMART LIFE PROJECT

みんなの健康づくり集

活動報告

【ツバサ薬局】活動報告8月

令和4年10月6日

【ツバサ薬局】健康相談報告2022年8月

ツバサ薬局では健康相談、お薬相談に対応しています。
開局時間内ならいつでも相談可能です。
もちろん料金はかかりません。商品の購入がなくても問題なしです。
お気軽にお立ち寄りください。

本日は中性脂肪と血糖値を内科医に指摘されてしまったI.M.様(80歳)の相談です。
TG(中性脂肪)328、HbA1c6.4、妹も中性脂肪が高いのでさほど気にしていなかった。
食欲あり、便通のため冷たい牛乳を飲む、眼に良いと思って市販人参ジュースを飲む、パンは甘い菓子パンを好む、たくさん食べないが果物やせんべいを好む、などの食事習慣あり。運動はしていない。また言われたことは守るストイックな正確の患者様です。
→まず、高齢ということもあり、必要以上に食事を制限する必要はないことをお伝えしました。
ただし、甘いパン・果物・おせんべいは糖質が中性脂肪を上げてしまう原因となるので、少し控えめに考えてみましょう。
甘い飲み物の人参ジュースは血糖値を急激に上昇させるので、出来れば眼に良いサプリメントなどに代えて補うと良いです。
牛乳→豆乳(無調整)に代えるとコレステロールやTGについても改善されやすいです。
以上3点をお伝えしました。今後も体力の減少などないかチェックしながら、TGや血糖値の推移を見守りたいと思います。

8月の店舗での相談件数5件
対応内容:相談、指導のみ5件
受診勧告0件
要指導医薬品等で対応0件