活動報告

【わかみハート薬局】第24回太極拳教室を開催しました。

令和４年10月15日（土）１４：００～１５：３０　渡部町内会館にて

準備運動→練功十八法→太極拳入門→太極拳初級→クールダウンの流れで行いました。
今回は一つ一つの動作の名前や解説をしながら繰り返し入門を行い、その後初級に入りました。
初級は入門と同様に８式あります。
入門の応用になるのですが一つだけ違うのが「欖(ラン)雀(チョウ)尾(ウェイ)」という式があることです。
「欖(ラン)雀(チョウ)尾(ウェイ)」とても難しい漢字ですが中国のクジャクが尻尾で敵を押すイメージです。
太極拳すべての動作に名前があり意味があり奥深いです。

これからも地域の皆さんと一緒に健康維持をする活動に取り組んで参ります。