健康寿命をのばしましょう SMART LIFE PROJECT

みんなの健康づくり集

活動報告

【友松薬局山本店】健康フェア開催

令和5年2月6日

今回は睡眠について語りました。みなさん睡眠の悩みを抱えていますね。眠りが浅い、途中で起きてそこから寝れないなどなど。
一人一人の睡眠の悩みは違います。原因を解明することで睡眠確保していけたら幸いです。
ただ注意して生活しても眠れない時は、眠れない。あんまり考えすぎるのもよくないですよ。
悩んでいる方は是非お話し聞かせてください。