活動報告

【池谷医院】市民公開講座「血管を鍛えると超健康になる！」

2023年6月15日、山梨県甲府市総合市民会館芸術ホールにて、
市民公開講座として、「血管を鍛えると超健康になる！」という講演を行なった。健康寿命を延ばすには、心臓や脳を養う血管の老化を抑えることが重要であることを解説し、食事、運動、睡眠のコツを伝授した。会場とウェブ視聴合わせて焼く５００名の市民が参加されました。