活動報告

【有限会社サンライフコミュニティー】第３５回市名坂薬局　市民公開講座　活動報告

市名坂薬局にて、第３５回　市名坂薬局　市民公開講座を開催しました。
今回は「減塩のポイントあれこれ～今日からできる減塩習慣～」というテーマで行いました。
身近な食材で塩分がどれくらいとれてしまうか、食事例をもとに目標の塩分量を達成するための食材やメニュー選びのコツなどをお話しさせて頂きました。
参加者からは外食時のメニューの選び方のポイントや、塩分とむくみの関係性など講座内容よりもう一歩踏み込んだ質問もあり、実りある講座となりました。
今後も様々な講座を通して、地域の皆様の健康維持をサポートしてまいります。