活動報告

【あろま薬局健康】健康相談会2023年10月『秋の睡眠習慣～栄養とアロマでいい眠り～』

秋の睡眠習慣として、快眠におすすめのアロマオイルを使用したバスボム作り体験を実施しました。睡眠チェックシートで自身の睡眠習慣をチェックしていただき、薬剤師からは睡眠と薬の関係についてのアドバイス、アロマテラピーアドバイザーによる睡眠を促すアロマオイルの紹介や、快眠におすすめの朝食レシピを管理栄養士からご提案しました。
参加者からは、「夜に目が覚めるのでバスボムを使ってみたい」「アロマオイルの香りがとてもいい」などの言葉が聞かれ、バスボム作り体験からアロマオイルに興味を持っていただき、アロマオイルの購入にも繋がりました。
今回の健康相談会を通じて、健康な生活には睡眠習慣が大切なことを実感して頂けたと考えます。今後も相談会を通じて地域の方の健康増進や知識の獲得に向けた支援を継続します。