活動報告

【兵庫県生涯学習インストラクターの会阪神ブロック】みんなで健康寿命を伸ばそう！ラジヨガ体操

場所：尼崎市南生涯プラザ２階
参加者：３０名
対象：保護司様方々・観察官
研修後に立ったまま行えるラジヨガ体操を実施
マットなしでも実施できるので休憩時間の合間にも活用できる内容
ヨガの初心者向けの方々も行いやすいような内容で体ほぐし
先輩方々の熱量は半端ない。