活動報告

【株式会社エービーシー・ライフ・コーポレーション】健康応援フェア

日時：2024年11月19日（火）14:00～15:00
場所：シャローム晴れる家4号館
地域健康セミナー「免疫力を上げましょう～感染症を吹き飛ばそう～」
近隣の浅香山ＡＢＣ薬局、浅香山グリーン薬局と共同で地域健康セミナーを実施しました。
シャローム晴れる家4号館の皆様にも協力していただきました。
本日は免疫力を上げる食事と運動のポイントについてお話させていただきました。
運動では、スロートレーニング（軽い負荷をかけてゆっくり筋肉を動かすこと）として、椅子を使ったスクワットを皆様と行いました。
食事では、クイズを交えながら免疫力を高める食品や水分補給の大切さについてお話しさせていただきました。
これからも地域の皆様の健康にお役に立てるよう、健康応援フェアを続けていきたいと思います