スマート・ライフ・プロジェクトとは、「健康寿命をのばそう」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に楽しみながら健康な毎日を送ることを目標にした国民運動。プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力しながら、運動、食生活、禁煙、睡眠、健診・検診の受診、女性の健康について、具体的なアクションの呼びかけを行い、国民自らが誘い合い、健康の輪を広げていくことで更なる健康寿命の延伸を推進しています。
｢健康寿命｣ってなに?
「健康寿命」とは、人の寿命における“健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”を意味します。
令和4年の調査によると、 日本の平均寿命は男性81.05歳、女性は87.09 歳となっていますが、 「健康寿命」 は男性72.57歳、女性 75.45歳であり、 平均寿命と「健康寿命」 との間に10歳前後の差があります。 疾病予防と健康増進、 介護予防などにとって、 平均寿命 と 「健康寿命」の差を短縮することができれば、国民がより健やかで心豊かに生活できる活力ある社会の実現につながります。
平均寿命と健康寿命の差
○平均寿命：厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和４年簡易⽣命表
○健康寿命：厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和４年簡易生命表」
厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和４年⼈⼝動態統計」
厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和４年国⺠⽣活基礎調査」
※平成28年（2016） 調査では熊本県は震災の影響で調査なし
健康日本21<第三次>が掲げる目標例
国民健康づくり運動である「健康日本21（第三次）」（令和６年度～令和17年度）では、「誰一人取り残さない健康づくり」と「より実行性をもつ取組の推進」により、全ての国民が健やかで心豊かに生活できる持続可能な社会の実現を目指しています。そのため、国民の健康の増進の総合的な推進を図るための基本的な方針として、下表のような目標を掲げています。
※出典:厚生労働省 「国民健康・栄養調査」 *1 農林水産省 「食育に関する意識調査」 *2厚生労働省 「歯科疾患実態調査」
※一部抜粋。その他の目標は厚生労働省のウェブサイトにてご確認ください。 http://www.mhlw.go.jo/bunya/kenkou/kenkounippon21
