健康増進普及月間とは
生活習慣病の特性や運動・食事・禁煙など個人の生活習慣の改善の重要性についての国民一人ひとりの理解を深め、さらにその健康づくりの実践を促進するため、毎年9月1日から30日までの1か月間を健康増進普及月間とし、食生活改善普及運動と連携して、種々の行事等を全国的に実施しています。適切な運動や食生活などを通じて健康寿命を伸ばし、人生の最後まで元気に楽しみながら健康な毎日を送ることを目指しましょう。
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健康寿命とは？
「健康寿命」とは、人の寿命における“健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間”を意味します。
令和4年の調査によると、日本の平均寿命は男性81.05歳、女性は87.09歳となっていますが、「健康寿命」は男性72.57歳、女性75.45歳であり、平均寿命と「健康寿命」との間に10歳前後の差があります。
疾病予防と健康増進、介護予防などによって、平均寿命と「健康寿命」の差を短縮することができれば、国民がより健やかで心豊かに生活できる活力ある社会の実現につながります。
○平均寿命：厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和4年簡易⽣命表
○健康寿命：厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和4年簡易生命表」
厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和4年⼈⼝動態統計」
厚⽣労働省「平成28年/令和元年/令和4年国⺠⽣活基礎調査」
※平成28年（2016）調査では熊本県は震災の影響で調査なし
健康寿命をのばそう！
健康寿命の延伸のため具体的なアクションに取り組もう！
少しの取り組みでもいきいきとした毎日が過ごせます！
食生活改善普及運動
厚生労働省では、毎年9月1日から9月30日までの1か月を「食生活改善普及運動」の期間とも定めています。
令和8年度の食生活改善普及運動は、「まずは毎日、あと一皿ずつ野菜と果物をプラス」を基本テーマとし、「野菜摂取量の増加」、「果物摂取量の改善」、「バランスの良い食事を摂っている者の増加」、「食塩摂取量の減少」等に向けた取組について、更に強化するため全国的に展開するものです。
